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單親街頭賣花！20歲孝女「長太美」爆紅 網封茉莉花女神
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人比花美！菲律賓馬尼拉一名20歲女大學生，日前在教堂外幫媽媽賣茉莉花時，因清新脫俗的外型而受到矚目，有民眾將她工作的側拍照上傳到網路，讓她一夕爆紅，不但封她為「茉莉花女神」，還有許多網友特地前往該教堂朝聖、買花和合照，甚至連電視台都專程來採訪，人氣瞬間水漲船高。
▼（圖／翻攝自Diary Ng Babae臉書）
不過，羅迪拉斯雖然受到不少網友追捧，但也有人提出質疑，「這難道不就是電視台炒作，想捧新人的手法而已嗎？」
（封面圖／翻攝自Diary Ng Babae臉書、Veronica Rodillas臉書）
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天氣冷、溫差大 心血管疾病患者 保養護健康
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記者李佩玲／臺北報導
氣溫漸降，室內外溫差大，低溫易誘發心臟病、中風急性發作。原本就有心血管疾病危險因子的民眾，更易因天氣寒冷及溫度變化劇烈，引爆心血管疾病發作；因此，不管飲食、運動、日常生活等，要特別注意心血管疾病的冬季保健。
先做好末梢部位保暖
根據研究顯示，冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成，慢性病病人及長輩需注意氣溫變化及保暖，尤其是末梢部位的保暖，包括手、腳、鼻尖、耳朵等部位；貼身衣物最好選擇純棉透氣的材質，外出衣著最好採洋蔥式穿法，以免天氣變化過大，造成身體不適。
飲食少鹽、少糖、少油
飲食方面，不可攝取過量的鹽分及油脂，肥胖、腰圍大於90公分者是心血管疾病的高危險群，更應避免高脂肪及高膽固醇食物，應秉持少鹽、少糖、少油3原則，多吃蔬菜及多攝取纖維質。此外，切忌飲酒取暖，因為酒精會使血管擴張，飲酒當下雖會感到溫暖，但酒後卻會加速身體熱能流失。
不抽菸、熬夜 作息要正常
另外，抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人，也是心血管疾病好發的族群；作息不正常會使身體免疫力下降，不僅調節溫度機能變差，也易受到病毒或細菌侵害。
氣溫回暖後再晨運
不少長輩習慣晨運，但低溫易誘發心臟病、中風急性發作。習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，最好在早上8至9時，或太陽出來，氣溫回升後再出門，或者改成室內運動也可以；晚餐後也不要立即外出或運動，應至少隔1個小時，待食物消化後再行運動。
運動時要結伴 互相照顧
另外，運動時須結伴同行，且運動前要先暖身；若運動中有任何不舒適，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等，應立即停止運動。
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