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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腦霧和失智症息息相關！
:
彙整編輯／Jennifer
圖片來源／shutterstock、三采文化
作 者／鄭淳予
書 名／《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》／三采文化
★失智症患者的罹病人數在全球人口中節節攀升，每3秒就多一名失智個案。
★目前藥物能夠減緩記憶退化的速度，但臨床上還沒有能夠完全治癒失智的治療方法。
★除了失智患者本身，照顧者和家庭多半承受極大的身心壓力，也有高風險罹患憂鬱情緒的可能，是一群更需要被關注和照顧的族群。
★ 積極預防是有效的：每3個失智症患者中，就有一個是可以透過預防避免發病的。
★失智症的罹病風險中，雖然許多和先天遺傳相關，但仍有將近35％的危險因子是我們可以人為預防及調控的。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
常常健忘失神？10題測驗揪出是否腦當機！
睡前追劇是腦霧致命傷？
低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險
這3食物消炎又排毒！討人厭痘痘掰掰
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生活中心／綜合報導
揮之不去的痘痘在你臉上留下「汙點」了嗎？除了要有正常作息、規律運動之外，也要吃的健康。就有營養師PO出影片，只要把握3個重點，吃對食物，就能消炎又排毒，和討人厭的痘痘說掰掰。
▲吃大量蔬菜能補充膳食纖維。（圖／翻攝自營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 YouTube）
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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