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下面附上一則新聞讓大家了解時事
足球》YAMAHA盃全國總決賽 十屆全勤桃園同安國小首度封王
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別具意義的第十屆YAMAHA CUP於1月19日在台中朝馬足球場進行精彩總決賽，本屆高達320隊報名參賽，六區預賽中脫穎而出的12強隊伍，經過預賽層層挑戰來到台中決賽場地，期望問鼎總冠軍榮耀頭銜傾力再戰。本次隊伍不僅有近年足球強權台中協和國小以及新北新市國小、十年全勤的同安國小以及拿過第三屆冠軍的佳里國小晉級參與，更有首度晉級決賽的台中西屯國小、高雄勝利Avengers等新生力軍崛起，賽事場場熱血沸騰。日本職業足球JUBILO磐田喜悅的育成教練團連續十年來台參與每年一度的台灣兒童足球盛會，今年同樣由育成學校總教練-石神良訓領軍其他教練團，延續傳統舉辦「足球教室」傳授足球技巧、現場與小球員比賽接球合作接力賽，也一起見證這十年的里程碑並慶祝YAMAHA CUP十歲生日快樂，分享這十年來見證到台灣小將們不斷茁壯的感動歷程。
本屆YAMAHA CUP決賽也同樣邀請日本職業足球JUBILO磐田喜悅的教練團親臨指導足球教室，由育成學校總教練-石神良訓，偕同U18教練-松下幸平以及首次來台的井波靖奈教練，參與這場象徵意義非凡的第十屆YAMAHA CUP盛會。井波靖奈教練和小選手們挑戰需要高度默契以及接球技巧的接球合作接力賽，為現場帶來不少歡愉氣氛。今年舉行的「足球教室」，指導基層經驗豐富的JUBILO黃金教練團展現高超的足球技巧，也讓現場小將們大開眼界。第六次來台參與的石神良訓總教練表示JUBILO教練團參與YAMAHA CUP足球嘉年華已來到第十年，從第一屆百餘人參賽到如今成長為全台三百多隊伍響應參與的盛大規模，為台灣YAMAHA這十年的耕耘收穫感到開心，也樂見台透過更多足球小將們的參與可以一同帶動台灣足球風潮的成長。
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飯前、飯後和空腹服用有什麼不同？服藥時間對身體之影響
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作者／藥師 王文君 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
「藥師，這個藥品需要飯前吃，不會傷胃嗎？」「有的藥品要飯前，有的是飯後，好麻煩，能不能都一起吃呢？」藥物諮詢問題中，總不乏詢問藥品於飯前或飯後服用是否有差異，或是飯前及飯後的時間定義為何。一般而言，服藥時間取決於藥品的特性，或是藥品對於胃腸道造成的副作用等。
一、飯前服用
飯前服藥是指「空腹狀態」吃藥，吃飯前半個小時至一個小時服用藥品，或飯後兩小時都算是空腹。為什麼要空腹服藥呢?常見原因有下列3項：
1. 藥品的吸收容易受到食物影響而改變
治療胃潰瘍的氫離子幫浦阻斷劑(如泰克胃通)、部分抗生素藥品(如奎諾酮類抗生素)、治療B型肝炎的抗病毒藥品(如貝樂克)、預防骨質疏鬆的雙磷酸鹽藥品(如福善美保骨錠)…等，易受到食物的影響而減少吸收，空腹服用能避免影響藥品療效。
2.減少副作用
有些藥品會影響胃腸道功能，如改善排尿症狀的bethanechol，使用後會增加胃腸道的蠕動，空腹使用可減少胃腸不適、噁心、嘔吐等副作用。
3.藥品的作用機轉
如胃黏膜保護劑，含鉍(bismuth)的藥品或sucralfate鹽類複合物，可在潰瘍的黏膜上形成保護層，避免黏膜受到胃酸及胃蛋白酶的傷害，空腹使用能有最佳效果。
二、飯後服用
飯後服藥的時間建議在吃飯後半個小時至一個小時內服用藥品。常見原因：
1.減少副作用
如果藥品具有胃腸不適的副作用，建議可在飯後服用，如非類固醇抗發炎止痛藥、含鐵劑的藥品…等。
2.確保療效
某些藥品在食物存在下可提升身體吸收藥品的量，達到療效，如治療高三酸甘油脂藥品(如弗尼利脂寧膜衣錠)、脂溶性維生素…等。
三、隨餐服用
隨餐服用即藥品要隨著食物一起服用，建議可在用餐時吃完第一口食物後服藥，或用餐後立即服用藥品。常見原因包括：
1.有效減少吸收食物中某種成分
部分洗腎病人因出現高血磷症，需隨餐服用醋酸鈣或碳酸鈣藥品來減少吸收食物中的磷；羅氏鮮抑制胃腸道脂肪分解酵素，進而減少飲食中的可供吸收的游離脂肪酸及單酸甘油脂。
2.避免藥品導致低血糖副作用
部分口服降血糖藥為了避免服藥後忘記用餐，造成低血糖副作用，所以建議開始用餐時才服用。
民眾領取藥品後，應詳細閱讀藥袋上的資訊，留意是否有特殊使用時間與用藥注意事項。對於藥品使用有疑慮時，務必諮詢藥師，才能達到藥品的最佳療效，也可避免一些副作用。若是用藥時間過於複雜而容易忘記服藥，也可向醫師或藥師詢問在不影響療效的情形下，是否能調整用藥時間。
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