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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國脫歐協議 來龍去脈看這裡
:
英國國會將於當地時間15日表決首相梅伊與歐洲聯盟達成的脫歐協議，由於國內反彈未歇，協議想在國會過關仍困難重重。首相梅伊（Theresa May）已在內閣設立新的委員會，應變出現無協議脫歐。
以下是各外電所整理的英國脫歐協議來龍去脈。
● 梅伊與歐盟達成的是什麼樣的脫歐協議
這是英國自二戰結束後最重要的國際協議，耗時17個月談成，協議規範英國今年3月29日起能有秩序完成脫歐的條款，給英歐雙方21個月過渡期適應。英歐還達成一份政治宣言，具體表明雙方願保持緊密的經貿連結。照此狀況，英國將離開歐盟單一市場、雙方民眾不再能自由流動，但脫歐前已移居的人可繼續居留。
● 英國議員們為何對協議跳腳
梅伊向歐盟保證北愛與愛爾蘭的邊境不會重現實體邊界，這點最令英國國會跳腳，因為這意味英國的北愛仍留在歐盟，形同一國兩制。批評者指這項「邊境保障」措施（backstop）將讓歐盟規範永遠約束英國，梅伊背叛選民託付向歐盟屈服。
● 接下來的局面
原訂去年12月11日交付國會表決脫歐協議，但梅伊當時因確認必遭滑鐵盧，推遲至今年1月15日再交付國會。這段期間，梅伊雖卯足全力，但似乎連自家保守黨都仍不想買單，脫歐協議過關恐困難重重。
根據本月初發布的民調，保守黨內有近6成反對梅伊與歐盟達成的脫歐協議；若要在梅伊脫歐協議與無協議脫歐間選擇，64%的保守黨人竟選擇後者。
一旦脫歐協議遭國會否決，反對黨工黨（Labour Party）黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）就會提案，要求提前大選；此外，也暫不能排除二次公投的可能性。
英國國會本週也通過修正，把原本脫歐協議未過後，政府原有21個工作天可以修改的時限大幅縮短至3個工作天。也就是說，一旦15日協議在國會遭否決，梅伊就被迫在3個工作天加上兩天假日以後，也就是1月21日週一拿出因應計畫。
● 無協議脫歐會怎樣
若出現無協議脫歐，屆時跨國商務將一片混亂、市場恐凍結，對從食物到藥品、製造業零件等所有品項都不利。
梅伊已設新的內閣委員會以因應發生無協議脫歐的各種狀況，委員會由21位閣員組成，由梅伊親任主席，負責各種突發狀況應變計畫。
投資諮詢公司安永（EY）指出，由於脫歐的不確定性持續紛擾，銀行業、保險業及資金經理人已計劃從英國移轉約8000億英鎊（約1兆美元、新台幣32兆元）到歐洲其他國家。
醫師3動作教您預防跑步傷害
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好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導
越來越多人熱衷跑步運動，因為跑步是最簡單又親近自然的運動方式，既可以維持身體健康和雕塑體型，也可以紓壓心情。但是錯誤的運動方式卻有可能造成跑者膝關節疼痛，影響生活品質及工作效率。中壢天晟醫院復健科陳俊龍醫師以簡單動作教導民眾如何預防跑步的運動傷害。
陳悛龍表示，「髂脛束症候群」，是跑者外側膝蓋疼痛的病因中，相當常見的原因。民眾若仔細觀察雙腳的跑步動作，從足跟著地一直到初期站立的動作之間，膝蓋彎曲角度會約略在30度左右進行變動，也就是在這期間，位於膝蓋外側的髂脛束會與大腿骨外上髁部位產生摩擦、夾擠。隨著運動時間增加，這些小傷害若沒有適當的休息恢復，便會逐漸累積產生髂脛束發炎疼痛。
同樣跑步，為什麼有些人會發生髂脛束疼痛、有些人卻不會？陳俊龍醫師列出以下幾種可能的誘發因子，包括髖部外展肌群無力、長短腳、足過度外翻、 脛骨內翻、脊椎側彎等。
陳悛龍說，身體結構異常並不代表就會造成髂脛束症候群，建議民眾如有相關問題，仍應諮詢復健科或相關科別醫師進一步檢查、分析，確定病因及治療。民眾可以在家裡自我練習訓練的運動，協助跑者們預防及紓緩髂脛束疼痛。
伸展拉筋運動：
1. 使用手肘及足部支撐身體，維持頭部、頸部軀幹及下肢一直線。
2. 將腿緩緩抬高，不要太開，張開約45度角，再慢慢放下。
3. 動作重複10次，再換邊做。
陳悛龍強調，第三項的側身棒式外展運動，若患有肩頸疼痛或頸椎疾患，此動作較不適合。一旦運動中有感覺疼痛或是任何不適，就應該立刻停下來，不要硬撐著以免造成運動傷害。
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