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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日虛擬偶像開演唱會 前置作業巨大工程
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日本最近虛擬Youtuber很夯，現在虛擬偶像也要開實體演唱會。透過AR虛擬實境技術，讓「二次元偶像」站上舞台開唱，前置作業卻是一項巨大工程。
現在先進的尖端技術，能把虛擬偶像變成真實。
四名虛擬偶像賣力唱跳，台下800名粉絲熱情搖動著手上的螢光棒。
記者：「虛擬角色彷彿真的就在舞台上一樣。」
日本不只虛擬youtuber夯很大，現在還能利用AR科技投影，把二次元偶像送上舞台，大開演唱會，盡情嗨唱，還能和台下歌迷做互動。
虛擬偶像APRvs.歌迷：「大家辦的到嗎？(辦的到！)好的！接下來要來了喔！喔A喔A喔！」
甚至玩起猜拳遊戲。
虛擬偶像APRvs.記者：「要來了喔！(好的！)，剪刀石頭布！我贏了！」
但這樣的演唱會，前置作業可得大費周章，先讓真人替身舞者，全身裝上偵測感應設備，捕捉動作後再製作成動畫，而舞者跳舞的同時，還得找來聲優同步配音，技術人員再從電腦動畫中，選擇和演唱會談話內容相對應的表情，每一個環節緊緊相扣，獻上天衣無縫的完美演出。
APR總監內田明理：「本來是很難真實呈現的虛擬角色，合併了各項一流演出，才誕生出這樣的表演。」
日本頂尖的動畫技術，搭配聲優以及舞者，透過AR虛擬偶像男團APR，讓日本的次文化威能，再度站上世界的頂端。
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營養師：白菜是我心目中的超級食物
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白菜是四季皆可見的超級食物。
菘菜，也就是一般人所熟知的白菜（大白菜、小白菜皆屬此類），因為耐寒耐放又可久存，冬天萬物凋零，白菜卻仍維持青翠，如同松樹一樣長青，也得到「菘」菜的美名。
事實上，早在五千年前中國陝西西安出土的文物中，就發現了白菜種子。
以中醫學來說，白菜可以退燒解熱、止咳化痰，深諳養生食療的清朝慈禧太后晚年生重病，高燒口乾痰多，她便揚棄膏粱厚味，改以單純的熬白菜為主食。
以現代科學分析，白菜的營養價值高，變化性多，又很容易吃到，所以被馬偕醫院營養課課長趙強說：「白菜是我心目中的超級食物。」
首先，白菜屬於十字花科類，擁有豐富的抗氧化族類，是最熱門的抗癌明星。
白菜中也有對眼睛有幫助的營養素──葉黃素和玉米黃素，跟菠菜屬於同樣會讓眼睛發亮的護眼食材。
冬天吃白菜好處多
冬天也是吃白菜的好季節。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，中醫藥理偏寒性的白菜，也可以平衡體內的燥熱之火。
中醫師吳明珠說一般人冬季常吃熱量高或滋補的食物來禦寒保暖，一不小心就很容易補過頭，偏寒性的白菜正好可以幫忙紓解，平衡體內的熱。尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適，「是很好的輔助角色」。
要特別提醒，過敏或虛寒體質的人，不適合大量單吃生冷的白菜，如泡菜等，此時可以加點薑絲或是茴香、肉桂一塊燉煮，便可中和白菜的寒性。
怎麼吃最健康：吃火鍋時，別忘了儘可能多加點白菜，消解火鍋的燥熱之氣。過敏體質的人可以加薑絲清炒。
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