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規格：長34x寬10 cm
重量：30 g
主要材質：彈力棉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水餃是減重地雷？低卡高麗菜雞肉水餃教你減負擔！
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【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！
高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。
Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！
人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！
《高麗菜雞肉水餃》食譜
坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。
圖片與食譜來源／
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男子全裸騎上路！超糗畫面網笑翻：真相讓人委屈
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你也看錯了嗎？有駕駛開車目擊前方騎士全身光溜溜騎車，坐在副駕駛座的乘客趕緊拿出手機拍下這一幕，沒想到仔細一看，才發現超糗真相，照片在臉書瘋傳，引發一番討論。
▼男子疑似全裸騎車。（圖／翻攝自爆笑公社）
不過再仔細一看，才發現是大家都想歪了！原來這機車上只有一名男子，他穿著深色上衣，下半身穿深藍色短褲，露出長腿和大腿上的刺青，呈現半躺的姿勢滑手機，畫面看上去十分悠閒，但由於他左腳彎曲頂著後照鏡掛的藍色安全帽，才會有一男一女在激戰的視覺效果。
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