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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】奧斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行俠》中飾演亞特蘭娜女王，在電影中完美的身材和肌膚完全不輸女主角安柏赫德Amber Heard，讓人驚艷51歲的她到底是如何保養的？
妮可基嫚Nicole Kidman受訪時表示，「我每天從早忙到晚，所以晚上睡前的保養時間非常重要，只要夜間的保養有做足，隔天起床就能擁有水潤的肌膚，早上化妝時就不用太過苦惱。」
妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了讓自己的肌膚凍齡的秘密，「保濕相當重要，是我保養的最基本步驟，每天卸妝後，最重要的就是保濕的工作，我會挑選含有維生素A（視黃醇）的保養品，對於修復肌膚很有幫助。」
因為，妮可基嫚Nicole Kidman的皮膚很敏感，所以不能使用太刺激的東西，挑選的保養品也不會太複雜，「但很重要的一點，我每天早上醒來都會用冷水洗臉，我的皮膚習慣一天是從冷水開始！」
另外，妮可基嫚Nicole Kidman雖然熱愛陽光，但卻很注重防曬，「早上清潔後，我會挑選有SPF的保養品，滋潤肌膚後再塗上防曬霜。」平時若沒有工作，妮可基嫚Nicole Kidman就會選擇素顏，「我不喜歡濃妝豔抹，尤其是畫很重的眼妝，讓我覺得好像帶著面具一樣。我喜歡我原本的樣子，可以真正感受到我的肌膚。而且我做事情講求速度與效率，所以不太會花時間在化妝上。」
妮可基嫚Nicole Kidman也透露，飲食是讓自己維持好身材以及凍齡的不二法則，「我選擇少量多餐，儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物，改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然，偶爾也會有嘴饞的時候，妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百分之八十的時間維持健康飲食，剩下的百分之二十就不要太限制自己，同時兼顧心情與健康，才能真正養成健康的美麗保養秘訣。
完整文章請看VOGUE.com
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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少梅西照贏 巴塞主帥戰術勝國米
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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】少了梅西的巴塞照樣贏球！巴塞主帥巴爾韋德放上奇兵拉菲尼亞，並在後者打進個人歐冠生涯首球的帶領下，擊敗近期狀況火熱的義甲豪門國際米蘭。2隊皆於上輪聯賽克強敵贏球，卻也都傷了陣中主力大將，巴塞傷了球王梅西、國米則在「米蘭德比」傷了中場多面手納因戈蘭，不過巴塞靠著主帥優異的調兵遣將，以2:0擊敗對手，持續領跑歐冠B組。
根據《英國廣播公司》報導，巴塞於25日坐鎮主場諾坎普，面對近期表現強勢的「藍黑軍團」國米，主帥巴爾韋德展現優秀的調兵遣將功力，他派上曾租到國米「練經驗」的拉菲尼亞，再將團隊打法收縮，強調中場控球，利用對手缺了「中場絞肉機」納因戈蘭的機會，靠著三叉戟打破口。讓掌握了超過6成控球率的巴塞因為主帥調度得宜，第32分鐘就開張。
三叉戟的正鋒「蘇牙」蘇亞雷斯第32分鐘在邊路橫傳，讓拉菲尼亞門前包抄得手，為巴塞首開紀錄，這名25歲的邊鋒也打入人生歐冠首球。取得領先後的巴塞全面掌控球賽節奏，三叉戟之一的「酷弟」庫提尼奧於第71分鐘的攻門遺憾中柱，但中場核心拉基提奇第83分鐘送出關鍵助攻，讓帶刀侍衛奧巴打進保險球，使巴塞終場以2:0擊敗國米。
根據《英國體育報》報導，此戰最終雖是巴塞2球完封國米，更在數據上完虐對手，巴塞掌握了65%的控球率，總計有高達12次射正，不過專家也認為，國米的表現一樣值得讚許。
專家以巴爾韋德本役派上的拉菲尼亞為例指出，這名小將之所以上季被外租到國米，正是因為他的整體能力在巴塞無法打上比賽，但拉菲尼亞一到國米，便成為主力陣容之一，由此可見在團隊技術與戰術執行等基本功層面，巴塞團隊都比國米高上一個檔次。
而國米能在獸腰納因戈蘭缺陣的情況下，與巴塞打得有來有往，並不算太糟，畢竟歐冠小組賽的前2名都能取得晉級門票，在B組另外2隊、熱刺與埃因霍溫3輪都只得1分的「菜雞互啄」情況下，只要國米次回合能拿1勝1和，就篤定能攜手巴塞晉級歐冠16強。
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