【首選】Seagate Backup Plus 4TB 2.5吋外接硬碟 - 金【愛買】
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算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
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商品訊息描述
非買不可
◆ 具備超大儲存容量的小型硬碟機，是您電腦與行動裝置數位生活的最佳伴侶
◆ Seagate? Backup Plus Portable 硬碟機不僅提供可攜式硬碟機的行動力，而且高容量媲美桌上型電腦硬碟機。
◆ 時尚的金屬設計下蘊藏 4TB 儲存空間，是同級 2.5 吋可攜式硬碟機的兩倍。讓您可以盡情儲存影片、音樂與相片集，並隨心所欲帶著走。
◆ 高速 USB 3.0 與 2.0 連線功能提供在 PC 上隨插即用的功能，完全無需外接式電源供應器。
◆ 安裝適用於 Mac? 的 NTFS 驅動程式，讓您無需重新格式化即可在 Windows 和 Mac 電腦間交互運用該硬碟機。
◆ 您可透過 Seagate Dashboard 軟體，使用內建工具進行本機、行動裝置、雲端與社群媒體備份。
◆ 執行一鍵備份或排定自動備份計劃，方便您保護Backup Plus Portable硬碟機中的檔案。
◆ 在 iOS 或 Android 行動裝置上安裝免費的 Seagate Mobile Backup app，以將所有的圖片和視訊從裝置備份至外接式硬碟機或雲端。
◎ USB3.0 高速傳輸介面
◎ 輕薄機身，好攜帶
◎ 內建電源管理功能，環保節能
◎ 隨插即用 免安裝
◎ 獨家App備份軟體
◎ 原廠三年本周最新折扣保固
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃牛肉麵恐腸癌？醫：跟加了它也有關
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記者楊晴雯／台北報導
大陸有一名32歲的張姓女子，過去幾年每2天吃1次加了辣、又加油條的牛肉麵，不喜歡吃蔬果的她，長期下來發現有血便、拉肚子、便秘、糞便形狀不正常等症狀，就醫檢查竟罹患大腸癌。這則報導恐讓不少喜愛吃牛肉麵的老饕們心頭一驚，不禁想問，所以不能再吃牛肉麵了嗎？
▲牛肉麵。（圖／資料照）
對此，林口長庚醫院胃腸肝膽科系醫師蘇銘堯表示，導致大腸癌的因素有很多，非單一因素，造成罹患大腸癌比較明確的危險因子是跟基因（有腸癌家族史）、曾有過大腸息肉有關，此2族群必須要定期追蹤。
另外是跟飲食、生活習慣有關係。蘇銘堯指出，牛、羊、豬等紅肉被世界衛生組織列為2A級的「可能致癌物」，目前比較確定的是，有抽菸、喝酒、經常吃牛、羊、豬等紅肉者，與一般人相較，罹患腸癌風險高出2至3倍。
就是喜歡吃牛肉麵怎麼辦？蘇銘堯說，雖然罹患大腸癌的危險因子有很多種，不能說跟吃了某一種特定食物有絕對關係，就算是吃素的人也可能會得腸癌，但他也強調，經常吃紅肉的人，相較一般人來說，患有大腸息肉及大腸癌的風險恐有增加的危險，目前醫學上並沒有證實吃紅肉的頻率與腸癌的關係，不過天天吃的話就過量了，建議一週吃1至2次的牛肉麵、牛排，應該算適量。
值得注意的是，愛加辣也恐引癌上身！蘇銘堯特別提醒，喜歡吃辣，還有愛添加味素，都會加重食物裡面產生致癌物的風險，也會刺激腸胃道導致腸胃道黏膜的破壞，因而提高致癌風險。
「吃牛肉麵可別加太多酸菜。」蘇銘堯說，酸菜是醃製過的食物，會產生一些化學物質，也恐提高致癌率，他舉例，日本發生胃癌的比例是在世界上發生率比較高的，可能跟日本人喜歡吃自製醬菜、或喜歡吃醃製的食品有關。
如何遠離大腸癌？蘇銘堯建議，飲食上要遵守均衡飲食，才能降低腸胃道的發炎反應，也能保持腸道環境正常，如多吃蔬果，且排便要順暢，不便祕，體內才不會殘留不好的物質，就能降低大腸息肉與大腸癌的發生。
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坐骨神經痛從背痛到腳！2個暖暖包這樣貼輕鬆緩痛
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【早安健康／張承宇報導】坐骨神經痛從背部一路痛到臀部，甚至可能延伸到大腿、小腿，更可能因疼痛而影響行動，嚴重影響生活品質。而坐骨神經痛的原因除了身體病變，竟也可能與寒冷、血液循環不良有關！日本專業醫師教您，利用簡單的暖暖包，輕鬆促進血液循環、揮別坐骨神經痛！
寒冷、血液循環不良也可能造成坐骨神經痛
日本山口嘉川Clinic院長、內科醫師田村周表示，不少患者因坐骨神經痛、腰痛、腳部麻痛求診，而一般民眾也多認為，坐骨神經痛與椎間盤突出、脊椎管狹窄壓迫神經等病變有關。但是，有些脊椎管狹窄症患者雖然接受了手術，卻仍有坐骨神經痛復發情形，再加上不少患者會因為寒冷，而讓麻痺、疼痛的症狀加劇，因此田村周認為，脊椎管狹窄症也可能是因為寒冷、血液循環不良所引發。
因此田村周所服務的診所，除了手術以外，也建議患者利用暖暖包等工具，溫熱臀部、促進血液循環。田村周認為，暖暖包因為方便使用的特性，能讓降低患者練習的門檻、提高使用率，藉由暖暖包的溫熱活化血液流動，即有幫助改善坐骨神經痛的效果。
日本綜合南東北醫院衛教資訊也指出，天氣寒冷、下雨時，特別容易讓身體寒冷，使血管收縮，進而壓迫到坐骨神經、引起神經痛，而這樣的問題可以透過促進血液流動來改善，例如泡澡、用熱毛巾放在腰部，或是多穿一件肚圍來保暖等，都可能有助改善坐骨神經痛。
暖暖包貼這邊溫潤臀部，幫助改善寒冷帶來的疼痛問題
田村周解釋，連結著脊椎以及腳骨的骨盆，堪稱是身體的基礎，其中的骶髂關節活動如果發生問題，也可能影響全身關節，讓身體失衡，肌肉負擔增加、不正常出力而過度緊張，血流也會因此受到妨礙，進而引發疼痛、麻痺。
此外，坐骨神經一部分會從骶骨向下延伸到雙腳，因此也會受到骶髂關節的影響。透過暖暖包來溫暖骶髂關節，有助提高血流，更有效改善坐骨神經痛，部分患者在1～2小時內就可能見效。不過，如有坐骨神經痛問題，仍建議務必就醫檢查，請醫師評估後再斟酌進行。
做法
- 早上起床時，將2片大片的暖暖包黏貼在臀部骶髂關節處，直接貼在衣物外面，睡前再撕下即可。
- 不可直接貼在肌膚上，以免造成低溫燙傷。
- 如果衣物是較薄的材質，則要穿2層以上才安全。
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