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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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頸椎退化年輕化 活動式人工椎間盤維持生活品質
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【華人健康網文／馬偕醫院神經外科主任陳旭照醫師】一名27歲年輕上班族女性，因長時間低頭做事、打電腦，導致頸椎嚴重退化，一度出現身體偏癱，以為是中風，求醫後發現，竟是椎間盤破裂、突出後壓迫到脊髓，開刀移除破裂的軟骨，並裝置人工椎間盤，症狀才獲得改善，且術後恢復相當快，短時間內即展開正常生活。
過去此類患者多以支架或做自骨「融合」，也就是將上下節椎體黏在一起做固定，導致患者術後頸部活動度受限，甚至為了骨頭生長，得戴頸圈3個月，生活上相當不便；此外，實施傳統「融合手術」者還常見有「鄰近節」退化問題，因受力代償關係，而增加鄰近節的退化速度，因此約有15%的人在5~10年後恐必須再次開刀。
而「活動式人工椎間盤」在國內臨床已運用約5年，屬較新的治療趨勢。患者術後不必戴頸圈，頸部活動也較無角度限制，前後仰、旋轉都很自在，很快就能恢復正常生活。同時，也不易造成鄰近節退化，二次手術機率低，優點多多、滿意度極高。
提醒民眾，平時就應做好頸椎保養，減少頸椎的不正常受力，將頭部擺在持平的位置，是對頸椎最無壓力的。可多補充睡眠（平躺能幫助頸椎肌肉放鬆）、少低頭，也不要固定相同姿勢太久，才能避免衍生椎間盤病變或骨刺問題。
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