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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一到冬天就傷風、咳嗽？ 快學中醫6大部位保暖法
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▲中醫認為身體上有6個不能受寒的部位。（照/台北慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
天氣越來越冷，不少人也開始常鬧傷風、咳嗽，台北慈濟醫院中醫科主任陳建霖就提醒，人體有6個部位的保暖相當重要，主控著身體機能的運作，包括脖子、肩膀、背部、肚臍、膝蓋以及腳底一旦受寒，容易使各器官或功能損害，引發疾病。
門診就有20多歲女性，從小到大很少生病，就是有半夜咳嗽咳醒的困擾，尤其每到冬天更加嚴重，常睡不好，精神不佳，接受中醫診斷就是背部受寒，經潤肺止咳中藥調理，加上開始留心睡覺時背部的保暖，半年下來不再半夜咳嗽。
陳建霖舉這個例子說明，「背部」主身體陽氣，是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位，一旦受寒，肺部就容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，還容易使月經失調，產生經痛、腰痛等症狀，因此冬季最好能搭披風，或是穿背心，加強背部保暖，有效避免寒氣入侵。
至於「脖子」，由於有風池穴、風門穴和風府穴，是中醫認為寒邪最易入侵的門戶，保養方式建議可圍圍巾，藉以擋住風寒；「肩膀」受寒就易產生痠痛，建議避免肩膀外露受寒，睡覺時最好被子要能蓋住肩膀，讓肩膀維持溫暖。
第4個不能受寒的部位是「肚臍」，陳建霖指出，肚臍一旦受寒就容易腹瀉，產生腸胃問題，所以要穿著肚臍保暖的衣物，睡覺時也要注意蓋住肚子，尤其小孩若容易踢被子，可考慮讓圍上腹兜，保暖肚臍。
最後則是「膝蓋」以及「腳底」，受寒的膝蓋會變得僵硬痠痛，建議冬天可隨時用衣物及毯子保護膝蓋，而腳底離心臟最遠，是循環的最末端，有許多穴位在此，屬於反射區，保溫性差，一旦受寒氣侵襲，很容易導致血液循環不佳。
陳建霖強調，所以腳底不能受涼，更要避免直接接觸冰涼的地面，可選擇保暖的襪子，睡前也可以泡熱水，至少要泡到腳踝，若小腿或膝蓋有痠痛狀況，也可以泡到膝蓋以上，或加入生薑或艾葉，增加血液循環，若不方便，每天不間斷泡熱水，也可達到舒緩效果。
照片來源：台北慈濟醫院提供
【匯流筆陣】
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【胃癌大追蹤】胃癌等到解黑便已經來不及了，「4大早期症狀」一次揭露
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Emily frost/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
胃癌有幾種症狀。然而，由於它們也存在於許多其他不太嚴重的情況中，因此胃癌可能最初難以識別。
有哪些早期症狀可以發現
正是由於這個原因，在疾病已經發展之前，很多胃癌患者都沒有被診斷出來。權威醫學網站《 medicalnewstoday》指出， 胃癌的早期症狀可能包括：在用餐期間感覺非常飽滿、吞嚥困難、飯後感覺臃腫、頻繁打嗝、胃食道逆流、消化不良、胃痛，或胸骨疼痛、脹氣、嘔吐甚至吐血。
對於患胃癌的風險增加的人，應當認為以下症狀和體徵是緊急的：吞嚥困難、消化不良、加上意外的體重減輕、嘔吐或貧血、以及疲勞和呼吸困難患有持續性消化不良的55歲以上人群應該去看醫生。
發生消化不良並且在其病史中至少有以下一種情況的人也應該去看醫生：親人患有胃癌、巴瑞特食道、發育不良，或典型癌前細胞的異常出現、胃炎惡性貧血、胃不能從食物中正確吸收維生素B12
胃潰瘍病史
當胃癌變得更加晚期時，以下症狀和體徵通常會變得更加明顯：胃裡積聚的液體，可能會使胃感覺「腫塊感」、更嚴重貧血、黑色的大便、疲勞、食慾不振、體重狂掉。
胃癌原因
當DNA的結構發生變化時，癌症就開始了。發生這種情況時，它可能會破壞控制細胞生長的指令。
應該死去的細胞無法死去，並且應該新創建的細胞可能生成得太快或者以不可控制的方式生產。
專家們不確定為什麼有些胃細胞會發生變異並變成癌細胞。目前尚不清楚為什麼只有那些人患上胃癌。
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參考資料：medicalnewstoday
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